Au croisement du sport et du yoga

Je suis venue à la pratique du yoga en 2014 par le sport, et notamment par l’escalade. J’ai immédiatement aimé l’introspection qu’amène la pratique mais aussi la joie, la force et la douceur que j’ai pu y trouver.

Très vite, je me suis plongée dans la pratique avec gourmandise et curiosité, et je décide de me former après quelques années à suivre des cours variés auprès de différent·e·s enseignant·e·s.

J’effectue ma première formation "200h" à Darjeeling (Inde) au printemps 2019. L’expérience me confirme mon envie d’enseigner et je commence à donner des cours dans le courant de l’été 2019.

Je poursuis avec un second "200h" auprès de Mariza Smith à Chamonix à l’automne 2019. Un tout nouveau monde s’ouvre alors à moi : je redécouvre une pratique pleine de nuances et je retombe profondément amoureuse du vinyasa, de sa liberté et de sa fluidité.

À partir de 2020, j’enseigne de façon saisonnière, principalement l’été et en extérieur.

Continuer de se former

Je commence cette année, en 2025, ma troisième année d’enseignement à l’année à Briançon et Vallouise. Je continue à apprendre auprès de chaque élève, et tâche de me former de façon régulière.

Je vous propose une pratique fluide, en mouvement, parfois intense, parfois très douce, toujours dans le respect de vos besoins et limites, avec l’envie d’explorer le mouvement de façon libre et ludique.

J’aime l’alliance du mouvement et du souffle, la lenteur et le contrôle dans les postures et transitions, et l’énergie du groupe qui dynamise la pratique individuelle.

Formations

• 2019 — 200h Himalayan Yoga Bliss, Darjeeling, Inde
• 2019 — 200h auprès de Mariza Smith, Chamonix
• 2021 — 25h Yin, les Fondations, Yoga Citta Lyon, avec Marion Pignard
• 2024 — 21h L’art des Ajustements, Yoga Citta Lyon, avec Marion Pignard & Coraline Pletschette
• 2025 — à venir, 40h stage de pratique avancée, AYU Yoga School